Архив метки: правильное питание для беременных

Правильное питание будущей мамы в третьем триместре

На седьмом-девятом месяце беременности есть необходимо 7 раз в сутки, но уменьшить калорийность пищи и сбросить вес. Эти перемены в рационе необходимы, чтобы увеличить эластичность, гибкость мышц.

Рубрика: Беременность | Метки: , , | Добавить комментарий

Правильное питание во втором триместре беременности

Главная задача правильного пищевого поведения во втором триместре беременности — предотвратить авитаминоз и неконтролируемый набор веса.

Рубрика: Беременность | Метки: , , | Добавить комментарий

Правильное питание в первом триместре беременности

Питание в первые три месяца беременности должно обеспечивать потребность организмов будущей мамы и плода в питательных веществах и микронутриентах, помогать бороться с ранним токсикозом, способствовать нормальному формированию всех органов и систем плода.

Рубрика: Беременность | Метки: , , | Добавить комментарий